Stéphanie de BUSTOS aura le plaisir de vous accompagner dans votre pratique de Yoga à Nozay (91) tous les lundis : le matin, à la Halle des Sports et en fin de journée, à la Maison des Activités Culturelles.

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Se laisser respirer

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Se laisser respirer

Habiter son corps, c’est baigner dans nos fragilités avec bienveillance, c’est contempler la chorégraphie de la vie en mettant tous nos sens en éveil, c’est garder son corps en mouvement et se laisser saisir par l’INSPIRE.

C’est accueillir l’EXPIRE en se délestant du poids de ce qui nous encombre.

C’est l’envolée du cœur qui créer et qui transforme cet élan en un jeu créatif. Enfin, c’est s’accepter tel que l’on est, en remerciant le présent pour donner à l’avenir le désir d’être beau.

Ayons à cœur de nous aimer et de garder confiance en la beauté du monde ; ayons à cœur de partager cette pratique de paix qu’est le yoga et de la vivre debout, pleinement ouverts au souffle de la vie.

Gérard BLITZ