La vie spirituelle peut exister en dehors de la pratique religieuse. La spiritualité, c’est simplement la partie la plus élevée de notre vie psychique, celle où nous sommes confrontés à l’absolu et à ce qui nous dépasse.

C’est ce qui va au-delà de notre ego, ce qui reste ouvert sur tout, et donc aussi sur l’inconnu ; trop facile, sinon de n’être ouvert qu’au connu, au logique, à l’acceptable, au prévisible.

La spiritualité, c’est ne pas fuir devant ce qui nous dépasse mais, au contraire, s’y exposer en pleine conscience. Ce qui nous dépasse ?

Ces trois vertiges que sont l’infini, l’éternité et l’absolu… La pleine conscience est ainsi une évidente mystique laïque : la quête, au-delà des explications et des mots, d’un éclaircissement et d’un absolu dont on s’apprête, dont on se prépare à ne rien vouloir faire.

Puisqu’il n’y a rien d’autre à faire que s’en imprégner, que s’en laisser baigner et irradier. Ce qui nous conduit parfois à une sorte d’extase légère, tranquille, muette. Parfois. Et parfois non…

Christophe ANDRÉ – Extrait du livre : Méditer jour après jour p. 261/265