Stéphanie de BUSTOS aura le plaisir de vous accompagner dans votre pratique de Yoga tous les lundis et mardis, à la Halle des Sports, au Chalet de Villarceau et à la Maison des Activités Culturelles de Nozay (91).

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Je célèbre en moi la divine présence

5,00 

Live du 28/01/26 – Durée : 00:57:06

Une séance qui débutera par quelques étirements profonds (flexion avant/enroulement), pour préparer votre corps à se déposer confortablement sur le sol, afin de pratiquer Yoga Nidrâ * ~ Yoga Nidrâ est une pratique ancestrale de visualisation guidée, qui invite à un relâchement profond de tout le corps et à un état de conscience modifiée, entre veille et sommeil ~.

Vous vous laisserez aller à la détente en permettant à votre corps et à votre souffle, de retrouver la tranquillité. Votre mental s’en trouvera apaisé et rempli d’une énergie nouvelle de paix, de sagesse et de joie.

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Description

« Le divin a semé en toi. Cela est acquis une fois pour toutes. De toute son énergie contenue, cette semence aspire à s’épanouir en toi, à travers toi, jusqu’à retrouver la lumière de sa source. Mais pour qu’elle soit féconde, il faut la longue patience et la bienveillante persévérance. Il faut t’aimer, en profondeur, car c’est là qu’est le germe. »

« Vous n’êtes ni vos pensées, ni vos émotions, ni vos perceptions, ni vos expériences. Vous n’êtes pas le contenu de votre vie. Vous êtes la Vie, la seule vie qui soit. Vous êtes l’espace dans lequel tout se produit. Vous êtes la Conscience. Vous êtes le Présent. Vous êtes. »

François ROUX – Les Carnets du Yoga, Octobre 2017

* Nidrā : « sommeil » en sanskrit.