Stéphanie de BUSTOS aura le plaisir de vous accompagner dans votre pratique de Yoga tous les lundis et mardis, à la Halle des Sports, au Chalet de Villarceau et à la Maison des Activités Culturelles de Nozay (91).

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J’inspire, j’expire, je souris

5,00 

Live du 13/11/24 – Durée : 1:04:49

Une séance tout en douceur, basée sur « l’art de vivre en pleine conscience » qui nourrira votre corps et votre âme. Nous revisiterons ensemble, les 10 mouvements conscients de Thich Nhat Hann que l’on abordera en douceur et en lenteur, comme le Maître.

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Description

« À travers notre souffle, nous prenons conscience de notre respiration en choisissant comme seule destination, l’ici et maintenant, le seul moment et le seul endroit où la vraie vie est possible. » Thich Nhat Hann