Stéphanie de BUSTOS aura le plaisir de vous accompagner dans votre pratique de Yoga tous les lundis et mardis, à la Halle des Sports, au Chalet de Villarceau et à la Maison des Activités Culturelles de Nozay (91).

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J’ouvre mon cœur et ma conscience

5,00 

Une séance qui réveillera votre ceinture scapulaire en mobilisant votre nuque, vos épaules, vos omoplates et vos bras. Elle vous fera également travailler l’ouverture de l’espace thoracique et « dé-tassera » le bas de votre colonne vertébrale, dans une torsion allongée.

Quelques étirements et enroulements accompagneront cette pratique, dans des postures qui vous permettront d’entamer ce « pas sage » dans la nouvelle année, en déposant symboliquement derrière vous tout ce qui n’a plus lieu d’être… Nous chercherons également à harmoniser le corps et l’esprit à travers Surya Mûdra * dans une version plus douce de la Chandelle « re-visitée » par mes soins.

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Description

* Cette Mûdra veut dire « soleil » en sanskrit.

La tradition indienne décrit quatre périodes dans le cycle cosmique de la Terre, du point de vue de l’évolution spirituelle de l’humanité :

Le Satya Yuga (âge d’or)
Le Tetra Yuga (âge d’argent)
Le Dvapara Yuga (âge d’airain* ou de bronze)
Le Kali Yuga (âge de fer).
* Alliage de cuivre et d’étain

Des textes comme le « Mahabharata », décrivent le Kali Yuga comme une période caractérisée par le mensonge, la corruption, l’hypocrisie, l’égoïsme, la violence, la détérioration des relations humaines, la perte des valeurs, l’essor du matérialisme, la disparition des connaissances traditionnelles, la dégradation des pratiques spirituelles, les guerres et les catastrophes naturelles.

Il semblerait que l’époque actuelle marquerait la fin du Kali Yuga et le début d’un nouveau cycle, celui d’un nouvel âge d’or (Satya Yuga = justice, vérité, harmonie entre les hommes et l’univers). Elle est une opportunité unique de croissance et d’éveil.

« De plus en plus de personnes ouvrent leurs cœurs et leurs consciences. C’est sans doute là, que réside le choix de notre âme d’être venue s’incarner précisément durant cette période difficile du Kali Yuga, pour pouvoir assister à la naissance d’une nouvelle humanité. »

Luc Bodin – Paix, Amour et Espoir – https://luc-bodin.fr/