Description
Pour vivre ce Karana plus sereinement, vous commencerez par vous tenir debout dans toute votre verticalité, bien ancrés sur vos deux pieds, en prêtant une attention toute particulière à votre corps, à ses rythmes, à ses gestes plus précis, plus justes, qui engageront votre présence à l’instant. La jambe d’appui va jouer un rôle symbolique et structurel important dans l’ancrage des postures. L’équilibre sur un pied stabilisera votre psychisme et fera surgir la source de paix qui est en vous, comme une halte en soi.
L’expérience de cette Danse, vous fera travailler votre équilibre, votre concentration ainsi que la coordination de vos mouvements. Un petit temps d’écoute de vos sensations et de détente, clôturera cette pratique.
Dans la mythologie hindoue, Shiva est « le Roi de la Danse Cosmique, le bienfaisant, celui qui porte bonheur ». Quant au dieu Hanuman, il incarne le courage, la dévotion et la sagesse.
