Stéphanie de BUSTOS aura le plaisir de vous accompagner dans votre pratique de Yoga tous les lundis et mardis, à la Halle des Sports, au Chalet de Villarceau et à la Maison des Activités Culturelles de Nozay (91).

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Je porte en moi la beauté de toute une vie

5,00 

Live du 25/06/25 – Durée : 00:52:34

Une séance extrêmement douce qui vous fera explorer le ralentissement et la lenteur, à travers deux Karanas (enchaînement de mouvements) dans « l’esprit de Dürckheim » :

 

« Pour qu’un geste devienne le creuset de votre transformation intérieure il doit être simple et répété longtemps ». Vous y apprivoiserez votre souffle qui, au fil de vos respirations se fondera dans un geste de plus en plus fluide et harmonieux. C’est ce que le Maître appelait « le geste méditatif ». L’enroulement cervical proposé se vivra debout et allongé, pour libérer les raideurs dans votre nuque. De grands étirements à plat dos viendront également nourrir cette pratique, qui s’achèvera par un temps d’assise silencieuse, pour que vous retrouviez votre stabilité et vos ancrages intérieurs, égrenés par la vie.

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Description

Dans le Zen, il est dit que c’est ce que la vie attend de vous à chaque fois que vous vous asseyez. Vous êtes ainsi comme des graines de vie dispersées par le vent, appelées à germer et à fleurir, là où elles sont tombées.

Ainsi sera l’intention de cette séance, vous inviter à la vigilance et à la disponibilité qui font ressortir la vie qui est en chaque rencontre, en chaque moment, et que vous pouvez choisir de ne pas gâcher. Un instant, une rencontre, qui jamais ne s’était produite avant, qui jamais ne se reproduira après, qui rayonne de son unique beauté et qui porte en elle la beauté précieuse de toutes les vies.
S. De Bustos