Stéphanie de BUSTOS aura le plaisir de vous accompagner dans votre pratique de Yoga tous les lundis et mardis, à la Halle des Sports, au Chalet de Villarceau et à la Maison des Activités Culturelles de Nozay (91).

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J’envisage l’avenir au présent

5,00 

Live du 28/01/26 – Durée : 00:57:06

 

Une séance qui nous fera « (re)visiter » ensemble, la Salutation d’Offrande d’Isabelle Morin Larbey * à travers ses différents mouvements, sa symbolique éclairante et sa très grande fluidité.

 

Après quelques étirements, nous poursuivrons par un travail d’ancrage et d’ouverture de hanches, qui vous préparera à la posture de l’As de Coeur. Je vous proposerai également une posture d’équilibre accroupi. Nous finirons ensuite par un « petit temps de rien », qui sera comme un écho à votre pratique.

 

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Description

« Nous pensons que quand nous ne faisons rien, nous perdons notre temps, ce n’est pas vrai. Notre temps doit avant tout nous permettre d’Être. Mais d’être quoi ? Être en vie, être paisible, être aimant. Et c’est ce dont le monde a le plus besoin aujourd’hui. Donc, ne rien faire, c’est nous entraîner simplement à « Être ». Car si vous connaissez l’art d’être paisible, d’être solide intérieurement, alors vous aurez la base nécessaire à toute action, parce que la base de l’action juste, c’est l’Être. De la qualité de l’Être, dépend la qualité de l’action. »